Breathe

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T’avais touché le fond, au bord de la noyade, et tu t’es débattue pour rejoindre la surface. On t’a filé des brassards pendant quelques années pour t’aider à y rester, et puis, confiante, t’as fini par les jarter. Depuis, tu patauges encore un peu, comme si tu devais réapprendre à nager, mais tu te surprends à t’en sortir plutôt bien. Et puis chaque mois, le SPM débarque et remet tout en doute. Tu te sens couler, t’as l’impression que tu vas te noyer. Encore. Tu baisses les bras, désespérée, comme si tu n’étais bonne qu’à sombrer. Mais rappelle-toi : le syndrome prémenstruel agit comme un cyclone, et cette tempête émotionnelle ne définit pas qui tu es. Au fond de toi, tu sais que tu en es capable. Alors respire. Respire un grand coup. Et dis-toi que c’est pas grave si, de temps en temps, tu bois la tasse. Parce que tu continueras à te débattre pour ne plus jamais être engloutie.

2020

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